miércoles, 9 de febrero de 2022

ESCRITOS I ¨Despertar¨


Esa mañana de Febrero preparé el café como cualquier otra mañana, el reloj me decía que era mas hora de almorzar que de desayunar, a decir verdad quien me iba a juzgar por levantarme a las 12 en estado de reposo. Pero en ese momento cayo sobre mi una cantidad de auto preguntas, de cargas, de exigencias, una voz interna que decía que no estaba bien... entre pensamientos y sentimientos, me senté en el balcón a tomar el café.
Los rayos de sol me besaban la piel después de varios días sin saludarlos, las hojas del paraíso con sus pájaros me observaban atentamente, el ruido estridente de frenadas por el semáforo de la avenida jugaba una especie de montaña rusa cortando la onda verde, entre esquivos y accidentes.
Aun seguía con mi sentimiento de exigencias, donde estar un miércoles a las 12:17 sentado en el balcón no es correcto, mientras todos están trabajando, esforzándose, vos estas sentado tomando un café!
La alarma de los medicamentos pauso a mi cabeza, pero fue ahí donde entro mi alma a salvarme la partida, una vez más, me recordó mi fragilidad, que soy humano, que puedo enfermarme, que puedo estar cansado, que la vida hay que vivirla, pero también cuidarla y respetarla, pero sobre todo que cuando no paras te para! 
Una frenada llegó hasta lo profundo de mi ser, me despertó uno de los recuerdos escondidos, del día que la vida me intento parar, un accidente en moto en el cual tuve una segunda oportunidad, recuerdo pocos momentos de ese día hasta el sanatorio, no sentía las piernas, no me podía mover, solo le rezaba a mi Dios por medio de mi protector San Miguel, fue ahí donde la vida me volvió a parar, pero no pude escucharla, por el contrario después del accidente con algunas secuelas, no podía parar, mi alma terca no se detenía y no se detuvo...
Del silencio otra frenada que terminaba con ruido a plástico roto, era la vida que volvía otra vez a querer demostrar, que si no paras te para, que si no aprendes lo que PARE te quiere enseñar, te va a buscar insistentemente hasta que lo aprendas.
Pregúntate, a dónde vas tan rápido? Conoces el punto exacto de cuándo parar? Cuantas veces la vida te pidió una pausa?


Pablo León 9/2/2022

martes, 8 de febrero de 2022

ESCRITOS I "Mi Alma"




 Ella siempre fue inquieta, desde el primer día que descubrí que estaba ahí, aun mucho mas inquieta que toda la vitalidad de mi cuerpo.
Siempre quiere más, siempre busca más, no puedo culparla, aunque confieso que muchas veces lucho contra ella.
Es que aunque suene absurdo, es mas difícil controlar a mi alma que a mis pensamientos.
Solo soy un hombre simple, común, igual al resto, pero es la esencia de mi alma la que refuta todo eso.
Me dice que soy único, me susurra por dentro, que en mí reside el amor divino, toda la energía, la magia, toda la fuerza del universo...

Será que tiene razón, que no puedo renunciar a ella, que lo que busca de manera incansable es que sea yo mismo, aunque muchas veces la olvide, la descuide o desproteja...
Mi alma es de mil batallas, quizá sea un alma vieja, viene repleta de historias, de partidas ganadas, desamores, también traiciones y situaciones no resueltas.
Es compañera, guía y consejera, si tan solo la escuchara, si pudiera contenerla, estar atento a cada llamado que le nace por querer ser ella...
Entonces vuelve a susurrar, como siempre se rebela... acá estoy, soy tu ALMA soy TU ESENCIA.

Pablo León 8/02/22

martes, 31 de diciembre de 2013

Alcanzar la mayor motivación para el año que arranca.


Se nos viene el 2014 y por lo general la gente aprovecha el nuevo año para tomar nuevos desafíos, encarar nuevos proyectos, reafirmar vínculos, tomar decisiones. Pero para eso es importante re afirmar constantemente la motivación y tener una base solida de lo que se quiere, no un simple sueño que se esfuma ante el primer traspié...
Por eso te propongo una serie de consejos para este nuevo año que comienza, la primer pregunta para el cambio, es realmente cuanto lo deseas???
Y la clave es buscar la felicidad.



  1. Divide el trabajo en tareas pequeñas y concretas. Un proyecto grande y complejo puede resultar abrumador. Al dividirlo en pequeñas tareas consigues ver claro el camino y la resistencia a enfrentarte a él disminuye.
  2. Si dispones de poca energía, concéntrate en tareas sencillas y rápidas. Cerrar cosas pendientes, aunque sean poco importantes, te dará energía y fuerza para atacar otros objetivos mayores.
  3. Si te encuentras agobiado por el gran número de tareas a realizar, simplemente elige algo y empieza. Verás que la resistencia al trabajo desaparece a los pocos minutos de empezar, una vez dado el primer paso. El miedo desaparece cuando nos enfrentamos a él.
  4. Tómate tu tiempo. A veces confiamos en que podemos hacer una tarea en mucho menos tiempo del realmente necesario. Cuando transcurre ese tiempo y no hemos terminado, aparece la frustración y el desánimo. Sé realista en tu planificación. Piensa, además, que siempre pueden aparecer imprevistos.
  5. Regálate premios a menudo. Cuando termines cualquier tarea o logres un buen avance en un gran proyecto, haz algo que te apetezca, que te relaje y que no te suponga ningún esfuerzo. Un paseo, una buena lectura… busca tus propios incentivos
  6. Lleva un registro de lo que haces. La tecnología puede facilitarte la labor, pero utilizar herramientas que realmente tu gusten, te puede incluso motivar a trabajar.
  7. Visualiza el objetivo cumplido. Piensa que has terminado esa tarea que tanto se te resiste y los beneficios que te reporta. Ten siempre presente el final en tu mente.
  8. Busca un cómplice. Es difícil motivarse a uno mismo. Si encuentras un compañero/a de aventuras con quien puedas compartir alguno de tus objetivos (tu pareja, un amigo, un colega del trabajo…) os podréis apoyar mutuamente.
  9. Ante un gran reto, hazlo público. Habla de ello con tu familia, con tus amigos, públicalo en tus redes sociales, en tu Blog… Elige una fecha para lograr ese objetivo y hazla pública también. Generarás un compromiso total y una motivación extraordinaria.
  10. Hazlo divertido. A veces, una tarea rutinaria se puede convertir en algo interesante si eres capaz de hacerla de una forma diferente. Dale rienda suelta a tu creatividad.
  11. Si todo lo anterior falla, entonces estás en un momento delicado. Tómate un descanso, unos días libres, desconecta de todo. Necesitas relajarte y recargar las pilas. No pienses en lo que dejas de hacer en ese tiempo. Cuando vuelvas, recuperarás con creces el tiempo perdido.

    Estos son simples conejos, cada uno de nosotros tiene algo que lo motiva un poco mas o un tanto menos según las circunstancias.
    Por eso cuales son tus proyectos? que es lo que te motiva a seguir intentando?

jueves, 25 de abril de 2013

El pequeño equipo.

Este post va dedicado a mis compañeros del profesorado, a los cuales seguramente podrán comprender el significado del vídeo, poniendo en practica todo los que nos compete como educadores, haciendo relación no solo específicamente en el entrenamiento sino en la parte Psico-Físico-Social.

Este vídeo me lo compartieron desde un punto de vista Cristiano donde resaltan los valores desde un punto de vista de sobre la Fe. Mas allá de mis creencias, los invito a que vean realmente como futuros educadores, entrenadores, preparadores físicos este ejemplo y saquen sus propias conclusiones.
Este cortometraje narra la historia de un equipo de Fútbol de niños que en toda una temporada recibieron goleada tras goleada  - ¡Maracaron solo 1 Gol! - A pesar de las dificultades, la actitud de estos pequeños jugadores es ejemplar, durante todo el campeonato no perdieron la esperanza de mejorar, ni la alegría de darlo todo.

Despues de las abultadas derrotas de Real Madrid y del Barcelona en la Champios League creo que el testimonio de estos niños puede ser clave para reflexionar sobre el sentido de la derrota, la diferencia entre EXITO Y TRIUNFO, pero sobre todo lo que nos compete como Educadores.

Ejes para tener en cuenta:

-Como reaccionan los niños ante la adeversidad.
-Como ven ellos a los rivales.
-Que postura tienen los padres sobre sus hijos.
-Que rool cumple el DT o entrenador.

Ahora si los dejo mirar el video tranquilos!!





GRACIAS POR SU TIEMPO!!! SU OPINIÓN ES IMPORTANTE!! Saludos

martes, 16 de abril de 2013

Carta de despedida


Gabriel García Márquez al retirarse de la vida pública por razones de salud: cáncer linfático. Envió una carta de despedida a sus amigos.

Les recomiendo su lectura porque es verdaderamente conmovedor este corto texto escrito por uno de los Latinoamericanos más brillantes de los últimos tiempos.




"Si por un instante Dios se olvidara de que soy una marioneta de trapo y me regalara un trozo de vida, posiblemente no diría todo lo que pienso, pero en definitiva pensaría todo lo que digo. 

Daría valor a las cosas, no por lo que valen, sino por lo que significan. 

Dormiría poco, soñaría más, entiendo que por cada minuto que cerramos los ojos, perdemos sesenta segundos de luz. Andaría cuando los demás se detienen, despertaría cuando los demás duermen. Escucharía cuando los demás hablan y cómo disfrutaría de un buen helado de chocolate! 

Si Dios me obsequiara un trozo de vida, vestiría sencillo, me tiraría de bruces al sol, dejando descubierto, no solamente mi cuerpo, sino mi alma. 

Dios mío si yo tuviera un corazón, escribiría mi odio sobre el hielo, y esperaría a que saliera el sol. Pintaría con un sueño de Van Gogh sobre las estrellas un poema de Benedetti, y una canción de Serrat sería la serenata que le ofrecería a la luna. Regaría con mis lágrimas las rosas, para sentir el dolor de sus espinas, y el encarnado beso de sus pétalos... 

Dios mío, si yo tuviera un trozo de vida... No dejaría pasar un sólo día sin decirle a la gente que quiero, que la quiero. Convencería a cada mujer u hombre que son mis favoritos y viviría enamorado del amor. 

A los hombres les probaría cuán equivocados están al pensar que dejan de enamorarse cuando envejecen, sin saber que envejecen cuando dejan de enamorarse! A un niño le daría alas, pero le dejaría que él solo aprendiese a volar. A los viejos les enseñaría que la muerte no llega con la vejez, sino con el olvido. Tantas cosas he aprendido de ustedes, los hombres... He aprendido que todo el mundo quiere vivir en la cima de la montaña, sin saber que la verdadera felicidad está en la forma de subir la escarpada. He aprendido que cuando un recién nacido aprieta con su pequeño puño, por primera vez, el dedo de su padre, lo tiene atrapado por siempre. 

He aprendido que un hombre sólo tiene derecho a mirar a otro hacia abajo, cuando ha de ayudarle a levantarse. Son tantas cosas las que he podido aprender de ustedes, pero realmente de mucho no habrán de servir, porque cuando me guarden dentro de esa maleta, infelizmente me estaré muriendo. 

Siempre di lo que sientes y haz lo que piensas. Si supiera que hoy fuera la última vez que te voy a ver dormir, te abrazaría fuertemente y rezaría al Señor para poder ser el guardián de tu alma. Si supiera que esta fuera la última vez que te vea salir por la puerta, te daría un abrazo, un0 beso y te llamaría de nuevo para darte más. Si supiera que esta fuera la última vez que voy a oír tu voz, grabaría cada una de tus palabras para poder oírlas una y otra vez indefinidamente. Si supiera que estos son los últimos minutos que te veo diría "te quiero" y no asumiría, tontamente, que ya lo sabes. 

Siempre hay un mañana y la vida nos da otra oportunidad para hacer las cosas bien, pero por si me equivoco y hoy es todo lo que nos queda, me gustaría decirte cuanto te quiero, que nunca te olvidaré. 

El mañana no le está asegurado a nadie, joven o viejo. Hoy puede ser la última vez que veas a los que amas. Por eso no esperes más, hazlo hoy, ya que si el mañana nunca llega, seguramente lamentarás el día que no tomaste tiempo para una sonrisa, un abrazo, un beso y que estuviste muy ocupado para concederles un último deseo. Mantén a los que amas cerca de ti, diles al oído lo mucho que los necesitas, quiérelos y trátalos bien, toma tiempo para decirles "lo siento", "perdóname", "por favor", "gracias" y todas las palabras de amor que conoces. 

Nadie te recordará por tus pensamientos secretos. Pide al Señor la fuerza y sabiduría para expresarlos. Demuestra a tus amigos cuanto te importan." 

Espero que les haya gustado, compartanla! Saludos



miércoles, 20 de febrero de 2013

¿Te atreves a soñar?

Cuantas veces te dijeron, no podes hacer esto, no podes hacer aquello.
Cuantas veces te sentiste nadando contra corriente y desististe de tus sueños, sin darle la oportunidad de que se conviertan en metas u objetivos?
Las voces de las personas que te rodean provocan trabas emocionales en infinidades de casos.
Frases como:

- Te vas a cagar de hambre con esa profesión.
- No vas a llegar a ningún lado.
- El sistema no esta hecho para personas como vos.
- Porque dejas lo seguro? Por un sueño?
- Mas vale pájaro en mano que cien volando
- Mira como le fue a fulanito por arriesgarse.
- Lo vas a perder todo y te vas a quedar sin nada.
- Pone los pies sobre la tierra.

Como estas, hay muchas mas, te invito a que desde tu experiencia personal escribas alguna de las frases o palabras que has escuchado o te han dicho.

El planteo de este post, surge de una necesidad, una necesidad latente de expresar cosas, que quizás muchos tienen claras o con algunas dudas, pero no se animan a plantear ni explorar dentro suyo lo que realmente quieren.

Te cansaste de que te pregunten que es lo que queres para tu vida? Cuando delante te ponen miles de condicionamientos, cuestionamientos, inseguridades, palos y palos en la rueda.

Por eso desde mi lugar te invito a que mires este vídeo el cual puede ayudarte, tirarte una pista de lo que estas buscando y no te animas a plantearte.








Bien, que te pareció el vídeo? muchas ideas de golpe? muchas preguntas tal vez?

Saben una cosa, cuando empece con este blog, también decían que era algo estúpido, que no tenia sentido, que nadie leía mis cosas, muchas veces lo deje en stand by, pero siempre lo retomo, porque es algo mio, algo que me hace sentir bien y que quiero compartir con los demás.

No importa si lo leen unos pocos, si les parece tonto o no, los diversos temas que toco, pero el simple hecho de que alguien se detenga 5 min a pensar algo que estoy diciendo, es demasiado, mucho mas si te hace reflexionar.

Buenas tardes a todos!!


domingo, 18 de noviembre de 2012

Pensamientos de una flor.

En esta oportunidad tengo el agrado de compartir las palabras de una persona que conoci hace muy poco tiempo, pero que con su capacidad innata para trasmitir las cosas y su manera particular de ser, ha sabido ganar mi confianza y mi cariño. Ella es Anahí Yofra.

Si todos pudiésemos hacer algo de lo que le aconsejamos a los demás, pasarían muchas cosas buenas:
Si pudiésemos calmarnos antes de decir cosas que hieren…
Si pudiésemos abrir los ojos a tiempo y no dejar ir a la persona que amamos…
Si pudiésemos valorar a esa persona que llega a nuestra vida con la mejor de las energías y decirle gracias por eso…
Si lucháramos por nuestros sueños hasta el final…...

Si no bajáramos los brazos nunca, salvo para descansar y tomar envión…
Si realmente entendiéramos el valor de la confianza y que ésta no tiene que ver con el tiempo que transcurrió desde que conociste a alguien… Sino con lo que se trasmite con un beso, un abrazo, una mirada o un simple apretón de manos…
Si pudiésemos pedir perdón no sólo con la boca sino con la acción…
Muchas cosas buenas pasarían y el mundo estaría lleno de corazones y momentos buenos y no de palabras y frases hechas… Como éstas

jueves, 30 de agosto de 2012

De que me sirve...


Buenas, como va la semana? Quiero compartirles algo que escribí hace un par de días, tal vez alguno se pueda sentir identificado, tal vez solo pueden apreciar y compartir estas palabras con amigos o conocidos, dejar algún que otro comentario positivo o negativo, todo es constructivo. Lo cierto es que escribí una vez mas, para poder desahogar, tal vez un grito hubiese bastado, pero quise ahogarlo con estas palabras...


DE QUE ME SIRVE.

De que me sirve la luna de que me sirve el sol,
sino tengo el brillo de tus ojos…
De que me sirve toda el agua de los mares,
si te escurres entre mis dedos, dejándome sin nada.

De que me sirve la dulzura, de que me sirven los chocolates,
cambio todos los que me diste por un beso más.
De que me sirven las flores, que se marchitan,
sino perfuman el recuerdo de tu adiós.

De que me sirve la calma, de que me sirve la paz,
Si desataste una guerra en el alma.
De que me sirve, pedirle a mi Dios, de que me sirve?
Si no vas a volver a mis brazos.

De que me sirven las palabras, de que me sirven los consejos,
si ellos no entendieron nuestros sentimientos…
De que me sirven los años, de que me sirve el tiempo,
Si por ellos perdí hasta mi último sueño.

De que me sirven los secretos, de que nos sirvieron,
si durante un año fueron solo nuestros…
De que nos sirve la libertad, de que nos sirve la luz,
si esta sociedad no supo aceptar…

De que me sirven los recuerdos, de que sirven esos momentos,
si solo hacen extrañar…
De que me sirve borrarte, de que me sirve ocultar
si estas clavada en mi mente, en mi ser…

De que me sirve el verano, de que me sirve el fuego,
si dejaste que el invierno se anidara en mi…
De que me sirve estar lejos, de que me sirve tu amistad,
Cuando este pibe de barrio te aprendió a amar.

No vas a ver nunca hacia atrás,
dejando este corazón latiendo lentamente con dolor,
 creyendo en vano, que todo es pasajero....
Sabiendo en realidad que no vas a volver y me olvidaras.

miércoles, 29 de agosto de 2012

Espíritu Ganador (segunda parte)

Después de algunas semanitas un poco turbulentas, vuelvo con lo prometido,  la segunda parte de la nota de la revista nueva CON ESPÍRITU GANADOR realizada por (Agustina Tanoira) así que como dicen alguno, lo prometido es deuda.
Para arrancar me gustaría hacer una breve introducción, no tirar la nota porque si, ni que sea un copiar y pegar solamente, como nos pasa a muchos de mi generación Y.
Comparto esta nota, no por el hecho de sentirme un GANADOR, sino porque comparto muchas de las opiniones y conclusiones, en lo personal creo que no se trata de ser un GANADOR aunque la sociedad nos marque los extremos, sino no sos nada. Para mi se trata de dar lo mejor cada día, apostar a mas a pesar de las caídas o las victorias, salgan bien o no las cosas, siempre dejar todo en la cancha, en el partido de la vida...Eso es lo importante, todo depende de como uno toma las situaciones, como reacciona ante los diferentes obstáculos o pruebas de la vida.



Espero que al igual que en mi caso, puedan sacar cosas positivas y tal vez porque no, sentirse identificados, o evaluar que cosas deberían cambiar o mejorar. Ahí les va!!!

Así como muchos deportistas no bajan los brazos hasta el último minuto del partido, también en la vida es posible tener un espíritu ganador para enfrentar las adversidades. ¿Cómo lograrlo?

¿Qué tienen en común Abraham Lincoln, Walt Disney, Beethoven y Rodin, además de haber pasado a la historia como consa­grados? Que no les fue fácil conseguirlo. Al primero le llevó veintiocho años y una concatenación de fracasos convertirse en uno de los más grandes presidentes de los Estados Unidos; el segundo enfrentó el rechazo de muchos editores de periódicos que le aseguraron que no tenía ningún ta­lento para el dibujo; el músico alemán fue un pésimo violinista y su profesor consi­deraba que no tenía futuro como compo­sitor; y el escultor francés fue descripto como el peor alumno de su escuela y fra­casó tres veces en su intento por ingresar a estudiar Bellas Artes.

Lo curioso es que ninguno, a pesar de las desilusiones, de la falta de confianza y las adversidades, se dio por vencido. No son los únicos; hay miles de historias similares y el deporte suele ofrecer un buen muestrario de esto. “Uno fue Björn Borg, ex número uno en te­nis; otro, Guillermo Vilas, que inventó ‘la gran Willy’, un golpe que sintetiza exacta­mente esto”, confirma Marcelo Roffé, pre­sidente de la Asociación de Psicología del Deporte Argentina y máster en esta disci­plina en la Universidad Complutense de Madrid. “Pero también Messi, que luego del tratamiento para crecer y al superar esa ad­versidad quedó fortalecido, y Manu Ginóbili, a quien le decían que era muy flaquito pa­ra jugar al básquet”.

¿Es posible entrenar un espíritu optimista y ganador, y mante­nerse luchando aun cuando las adversi­dades parecen no dar tregua? En princi­pio, sí. Y en esto, los especialistas consul­tados coinciden en que, al igual que con los músculos del cuerpo, es importante entrenar las emociones para no sucumbir al primer intento. Lo demás es motiva­ción… y suerte.


Luchadores, ¿nacen o se hacen?


Sin duda, el carácter también importa, aunque no es solo una cuestión de carác¬ter. “ También la educación –o, mejor dicho, la falta de esta– en el valor de perseverar in¬cide y mucho”, explica el coach Enrique Navarro, y agrega que convertirse en un luchador requiere un cambio de paradig¬ma mental. Esto, que suena tan fácil, es en realidad bastante difícil si no se está acompañado de las personas correctas y en el medio adecuado.

Como Séneca, considera que “vivir es guerrear, es pelear” y que “frente a los avatares de la vida podemos optar por el lamento y la inculpación a terceros, o bien tomar las riendas de nuestra montura y decidir hacia dónde queremos dirigirnos”.

En la vida, los problemas y las crisis no pueden evitarse; lo importante es qué hacer con ellas. Carlos Alberto Sánchez, consultor, disertante sobre comunicación personal e interpersonal y creador de la terapia comunicacional, prefiere pensar que no existe eso de “darse por vencido”, sino simplemente que se trata de personas que carecen de objetivos motivadores para seguir luchando. “La mayoría de las personas que alcanzan el éxito -entendiendo este en el más amplio sentido de la palabra- lo hacen por la pasión que sienten: saben lo que quieren y hacen lo necesario para conseguirlo. Son personas muy motivadas”, manifiesta. Esto significa que tienen una fuerza interior que los impulsa a perseguir sus objetivos pese a todo. 


El partido de la vida


“El deporte enseña a hacerse fuerte
 frente a las adversidades, a transformar un traspié en una oportunidad, a aprovecharse de las situaciones adversas… todo remite a lo mismo”, agrega Roffé, autor de ocho libros acerca del tema. “El que no aprende a perder a edad temprana tampoco aprenderá a ganar. Muchas veces la gente común debe hacer terapia para desarrollar estas características que, en general, el deportista de elite ya posee”. Si no, cómo entender que ante una inminente derrota, el jugador siga compitiendo como si siempre tuviera la posibilidad de ganar.

Desde los deportes individualistas, como el tenis, hasta los de equipo, como el rugby, suelen ser una demostración magistral del espíritu de lucha. “Los profesores de Educación Física desde la escuela les enseñan a los niños que lo importante no es ganar sino competir. Y realmente esa es una gran verdad”, destaca la licenciada Fernanda de Alva, psicóloga del deporte. “Lo importante es tener un espíritu competitivo que permita sostener un desafío hasta el final. Así que el ser un ganador es solo una consecuencia de la primera instancia”. En definitiva, no se trata de querer ganar o ganar, porque esto puede crear un efecto contraproducente y frustrante.







“La historia del deporte está llena de jugadores que no llegaron a ser lo que podrían haber si­do por confundir: ‘ganar siempre’ con ‘ser un gran jugador’, sigue De Alva. “En el depor­te se necesita de esfuerzo, constancia y can­sancio físico y psíquico para poder aprender que ganar y perder son dos caras de la misma moneda”. Y seguramente algo más: ser positivo. Esto es, enfocarse en los objeti­vos y no en los obstáculos.


 Bueno gente, una vez mas espero que les haya servido el post, la nota en si, que puedan sacarle el jugo y recuerden siempre Si me caigo siete veces, entonces, me le­vanto ocho”. ¿Cómo lograr esta perseve­rancia y confianza? “Con trabajo en uno mismo. No existen fórmulas mágicas”
Saludos!!!

miércoles, 1 de agosto de 2012

Espíritu Ganador

Hace algunas semanas, leí un articulo muy interesante, en una de las revistas de interés que sigo, tal vez muchos la conozcan es la revista Nueva del diario la capital. En este caso, la nota es realizada por Agustina Tanoira. Donde desarrolla en varios puntos como obtener un espíritu ganador. Por mi parte voy a dividir la nota en dos publicaciones, para que se pueda apreciar el contenido mas detenidamente y poder comprender, siguiendo un hilo. También van a encontrar tips, para todos los días, mejorar su autoestima.Ahí les va!!!
Nosotros y los miedos 

El miedo paraliza, pero también puede ser un gran motivador. “El hecho de no saber qué se avecina nos produce miedo anticipado, y este es el peor de los temores, ya que provoca más sufrimiento que la propia situación desagradable que intentamos evitar”, escribe Rojas. Un estudio neurológico efectuado en Estados Unidos mediante resonancias magnéticas descubrió que la preocupación por lo que pueda suceder se nos graba en el cerebro igual que si hubiera ocurrido de verdad. A este suceso lo denominan “circuito del miedo”. ¿Cómo desactivarlo? Concentrándonos en el aquí y ahora y no dejándonos dominar por los pensamientos negativos ni las conjeturas. Otro ejercicio para incorporar a la rutina de entrenamiento mental.  

Mentalidad ganadora

  “Solo con cambiar el vocabulario, es posible convertirse en un luchador”, afirma Enrique Navarro. Por eso, una de las primeras recomendaciones que hace es tratar de pensar –y hablar– solo en forma positiva y poner en práctica la repetición de afirmaciones positivas, esto es, frases positivas expresadas en forma de sentencias que indican qué es aquello que deseamos. Entre los ejemplos que cita Navarro, están los siguientes:

• Yo soy una persona valiosa.
• Yo soy perseverante.
• Yo tengo fe en mí mismo y en mis capacidades.
• Yo soy un luchador y siempre le hago frente a la adversidad.

“Si leemos en voz alta esta lista tres veces, como mínimo, en algún momento, dependiendo de la firmeza de nuestros paradigmas anteriores, empezaremos a reemplazarlos por otros mucho más optimistas y efectivos”, concluye Navarro.





Conócete a ti mismo 

 Se dice que estas palabras estaban en la puerta del templo de Apolo en Delfos. A lo largo de la historia, los líderes espirituales han hecho referencia a esta máxima para significar el primer paso hacia el crecimiento personal. Los expertos coinciden en que juega un rol fundamental. De Alva explica: “En psicología del deporte buscamos ante todo que el individuo reconozca sus atributos positivos y negativos. Que pueda comprender cómo impactan en su rendimiento las diferentes situaciones o contingencias de la competencia”, y agrega: “La diferencia entre ‘un excelente deportista’ y ‘un gran jugador’ es que el segundo puede poner en juego un ‘plus’ y es que en su mente no se formen muros que le digan: ‘Ya está’ o ‘No doy más’. Carlos Sánchez asegura: “La persona debe tener una comunicación personal consciente que le permita enfocarse en los aspectos potenciadores de su personalidad y de su vida en general”.

 Bueno amigos, espero que les haya servido. Dejen sus comentarios y sugerencias.Saludos.

martes, 5 de junio de 2012

Todo lo que soy te lo doy.

En esta carta un sacerdote rompe el silencio y pone al descubierto un pensamiento pero sentimiento a la vez sobre su iglesia, sobre su trabajo pastoral, su servicio y entrega a sus hnos, mas allá de las criticas y la contrariedad global de toda la sociedad, los medios de comunicación, las adversidades. Nos relata su lucha diaria, en la cual desgasta su vida, por llevar la palabra, la verdad, pero sobre todo la justicia sagrada a los mas pobres, los mas necesitados. Porque como dice la sagrada escritura, no hay mayor amor que dar la vida por el prójimo. Les comparto este power, porque considero que como formador de jovenes, referentes de grupos, etc. Tengo la obligación de defender pero también difundir el servico, entrega y el Don del Sacerdocio!!Saludos

viernes, 1 de junio de 2012

«El rápido desarrollo»JUAN PABLO II A LOS RESPONSABLES DE LAS COMUNICACIONES SOCIALES

1. Un signo del progreso que experimenta la sociedad actual consiste, sin duda, en el rápido desarrollo de las tecnologías en el campo de los medios de comunicación. Al contemplar estas novedades en continua evolución resulta aún más actual cuanto se lee en el Decreto del Concilio Ecuménico Vaticano II «Inter mirifica» promulgado por mi predecesor, el siervo de Dios Pablo VI, el 4 de diciembre de 1963: «Entre los maravillosos inventos de la técnica que, sobre todo en nuestros tiempos, ha extraído el ingenio humano, con la ayuda de Dios, de las cosas creadas, la Madre Iglesia acoge y fomenta con peculiar solicitud aquellos que miran principalmente al espíritu humano y han abierto nuevos caminos para comunicar, con extraordinaria facilidad, todo tipo de noticias, ideas y doctrinas»[1]. I. Un camino fecundo trazado por el Decreto «Inter mirifica» 2. Transcurridos más de cuarenta años desde la publicación de aquel documento, se hace oportuna una nueva reflexión sobre los «desafíos» que las comunicaciones sociales plantean a la Iglesia, la cual, como indicó Pablo VI, «se sentiría culpable ante Dios si no empleara esos poderosos medios»[2]. De hecho, la Iglesia no ha de contemplar tan sólo el uso de estos medios de comunicación para difundir el Evangelio sino, hoy más que nunca, para integrar el mensaje salvífico en la ‘nueva cultura’ que precisamente los mismos medios crean y amplifican. La Iglesia advierte que el uso de las técnicas y de las tecnologías de la comunicación contemporánea es parte integrante de su propia misión en el tercer milenio. Movida por esta conciencia, la comunidad cristiana ha dado pasos significativos en el uso de los medios de comunicación para la información religiosa, para la evangelización y la catequesis, para la formación de los agentes de pastoral en este sector y para la educación de una madura responsabilidad de los usuarios y destinatarios de los mismos instrumentos de la comunicación. 3. Los desafíos para la nueva evangelización, en un mundo rico en potencialidad comunicativa como el nuestro, son múltiples. Al tomar en cuenta esta realidad he querido subrayar, en la Carta encíclica «Redemptoris missio», que el mundo de la comunicación es el primer areópago del tiempo moderno, capaz de unificar a la humanidad transformándola, como suele decirse, en «una aldea global». Los medios de comunicación social han alcanzado importancia hasta el punto de que son para muchos el principal instrumento de guía e inspiración para su comportamiento individual, familiar y social. Se trata de un problema complejo, ya que tal cultura, antes que de «los contenidos», nace del hecho mismo de la existencia de nuevos modos de comunicar, dotados de técnicas y lenguajes inéditos. Vivimos en una época de comunicación global, en que muchos momentos de la existencia humana se articulan a través de procesos mediáticos o por lo menos deben confrontarse con ellos. Me limito a recordar la formación de la personalidad y de la conciencia, la interpretación y la estructuración de lazos afectivos, la articulación de las fases educativas y formativas, la elaboración y la difusión de fenómenos culturales, el desarrollo de la vida social, política y económica. En una visión orgánica y correcta del desarrollo del ser humano, los medios de comunicación pueden y deben promover la justicia y la solidaridad, refiriendo los acontecimientos de modo cuidadoso y verdadero, analizando completamente las situaciones y los problemas, y dando voz a las diversas opiniones. Los criterios supremos de la verdad y la justicia en el ejercicio maduro de la libertad y de la responsabilidad, constituyen el horizonte dentro el cual se sitúa una auténtica deontología en el aprovechamiento de los modernos y potentes medios de comunicación social. II. Discernimiento evangélico y compromiso misionero 4. También el mundo de los medios de comunicación necesita la redención de Cristo. Para analizar, con los ojos de la fe, los procesos y el valor de las comunicaciones sociales resulta de indudable utilidad la profundización de la Sagrada Escritura, la cual se presenta como un «gran código» de comunicación de un mensaje no efímero y ocasional, sino fundamental en razón de su valor salvífico. La historia de la salvación narra y documenta la comunicación de Dios con el hombre, comunicación que utiliza todas las formas y modalidades del comunicar. El ser humano ha sido creado a imagen y semejanza de Dios para acoger la revelación divina y para entablar un diálogo de amor con Él. A causa del pecado, esta capacidad de diálogo ha sido alterada, sea a escala personal o social, y los hombres han hecho y continúan haciendo la amarga experiencia de la incomprensión y de la lejanía. Sin embargo Dios no los ha abandonado y les ha enviado a su mismo Hijo (cf. Mc 12, 1 11). En el Verbo hecho carne el evento comunicativo asume su máxima dimensión salvífica: de este modo se entrega al hombre, en el Espíritu Santo, la capacidad de recibir la salvación y de anunciarla y testimoniarla a sus hermanos. 5. La comunicación entre Dios y la humanidad ha alcanzado por tanto su perfección en el Verbo hecho carne. El acto de amor a través del cual Dios se revela, unido a la respuesta de fe de la humanidad, genera un diálogo fecundo. Precisamente por esto al hacer nuestra, en cierto modo, la petición de los discípulos «enséñanos a orar» (Lc 11, 1), podemos pedirle al Señor que nos guíe para entender cómo comunicarnos con Dios y con los hombres a través de los maravillosos instrumentos de la comunicación social. Reconducidos al horizonte de tal comunicación última y decisiva, los medios de comunicación social se revelan como una oportunidad providencial para llegar a los hombres en cualquier latitud, superando las barreras de tiempo, de espacio y de lengua, formulando en las más diversas modalidades los contenidos de la fe y ofreciendo a quien busca lugares seguros que permitan entrar en diálogo con el misterio de Dios revelado plenamente en Cristo Jesús. El Verbo encarnado nos ha dejado el ejemplo de cómo comunicarnos con el Padre y con los hombres, sea viviendo momentos de silencio y de recogimiento, sea predicando en todo lugar y con todos los lenguajes posibles. Él explica las Escrituras, se expresa en parábolas, dialoga en la intimidad de las casas, habla en las plazas, en las calles, en las orillas del lago, sobre las cimas de los montes. El encuentro personal con Él no deja indiferente, al contrario, estimula a imitarlo: «Lo que yo os digo en la oscuridad, decidlo vosotros a plena la luz; y lo que os digo al oído, proclamadlo desde los terrados» (Mt 10, 27). Hay después un momento culminante en el cual la comunicación se hace comunión plena: es el encuentro eucarístico. Reconociendo a Jesús en la «fracción del pan» (cf. Lc 24, 30 31), los creyentes se sienten impulsados a anunciar su muerte y resurrección y a volverse valientes y gozosos testigos de su Reino (cf. Lc 24, 35). 6. Gracias a la Redención, la capacidad comunicativa de los creyentes se ha sanado y renovado. El encuentro con Cristo los transforma en criaturas nuevas, les permite entrar a formar parte de aquel pueblo que Él ha conquistado con su sangre muriendo sobre la Cruz, y los introduce en la vida íntima de la Trinidad, que es comunicación continua y circular de amor perfecto e infinito entre el Padre, el Hijo y el Espíritu Santo. La comunicación penetra las dimensiones esenciales de la Iglesia, llamada a anunciar a todos el gozoso mensaje de la salvación. Por esto, ella asume las oportunidades ofrecidas por los instrumentos de la comunicación social como caminos ofrecidos providencialmente por Dios en nuestros días para acrecentar la comunión y hacer más incisivo el anuncio[3]. Los medios de comunicación permiten manifestar el carácter universal del Pueblo de Dios, favoreciendo un intercambio más intenso e inmediato entre las Iglesias locales y alimentando el recíproco conocimiento y colaboración. III. Cambio de mentalidad y renovación pastoral 7. En los medios de comunicación la Iglesia encuentra un apoyo excelente para difundir el Evangelio y los valores religiosos, para promover el diálogo y la cooperación ecuménica e interreligiosa, así como para defender aquellos sólidos principios indispensables para la construcción de una sociedad respetuosa de la dignidad de la persona humana y atenta al bien común. Asimismo la Iglesia los emplea con gusto para la propia información y para dilatar los confines de la evangelización, de la catequesis y de la formación, en la conciencia de que su utilización da respuesta al mandato del Señor: «Id por todo el mundo y proclamad la Buena Nueva a toda la creación» (Mc 16, 15). Misión ciertamente no fácil en nuestra época, en la cual se ha difundido en muchos la convicción de que el tiempo de las certezas ha pasado irremediablemente: el hombre debería aprender a vivir en un horizonte de total ausencia de sentido, en busca de lo provisorio y de lo fugaz[4]. En este contexto, los instrumentos de comunicación pueden ser usados «para proclamar el Evangelio o para reducirlo al silencio en los corazones de los hombres»[5]. Esto representa un serio reto para los creyentes, sobre todo para los padres, familias y para cuantos son responsables de la formación de la infancia y de la juventud. Es oportuno que, con prudencia y sabiduría pastoral, se fomente en las comunidades eclesiales la dedicación al trabajo en el campo de la comunicación, y así contar con profesionales capaces de un diálogo eficaz con el vasto mundo mediático. 8. Valorizar los medios de comunicación no es sólo tarea de «entendidos» del sector, sino también de toda la comunidad eclesial. Si, como se ha dicho antes, las comunicaciones sociales comprenden todos los ámbitos de la expresión de la fe, es la vida cristiana en conjunto la que debe tener en cuenta la cultura mediática en la que vivimos: desde la liturgia, suprema y fundamental expresión de la comunicación con Dios y con los hermanos, a la catequesis que no puede prescindir del hecho de dirigirse a sujetos influenciados por el lenguaje y la cultura contemporáneos. El fenómeno actual de las comunicaciones sociales impulsa a la Iglesia a una suerte de «conversión» pastoral y cultural para estar en grado de afrontar de manera adecuada el cambio de época que estamos viviendo. De esta exigencia se deben hacer intérpretes, sobre todo, los Pastores: es importante trabajar para que el anuncio del Evangelio se haga de modo incisivo, que estimule la escucha y favorezca la acogida[6]. En sintonía con los Pastores deben obrar todos los organismos de consejo y de coordinación de modo que, en su campo específico, se identifiquen las líneas pastorales más adecuadas para una eficaz acción misionera. Las personas consagradas, según su propio carisma, tienen una especial responsabilidad en este campo de las comunicaciones sociales. Una vez formadas espiritual y profesionalmente, «presten de buen grado sus servicios, según las oportunidades pastorales […] para que se eviten, de una parte, los daños provocados por un uso adulterado de los medios y, de otra, se promueva una mejor calidad de las transmisiones, con mensajes respetuosos de la ley moral y ricos en valores humanos y cristianos.»[7]. 9. Al tener precisamente en cuenta la importancia de los medios de comunicación, hace ya quince años que juzgué insuficiente dejarlos a la iniciativa individual o de grupos pequeños y sugerí que se insertaran con claridad en la programación pastoral[8]. Las nuevas tecnologías, en especial, crean nuevas oportunidades para una comunicación entendida como servicio al gobierno pastoral y a la organización de las diversas tareas de la comunidad cristiana. Piénsese, por ejemplo, en Internet: no sólo proporciona recursos para una mayor información, sino que también habitúa a las personas a una comunicación interactiva[9]. Muchos cristianos ya están usando este nuevo instrumento de modo creativo, explorando las potencialidades para la evangelización, para la educación, para la comunicación interna, para la administración y el gobierno. Junto a Internet se van utilizando nuevos medios y verificando nuevas formas de utilizar los instrumentos tradicionales. Los periódicos, las revistas, las publicaciones varias, la televisión y la radio católicos siguen siendo, todavía hoy, indispensables en el panorama completo de las comunicaciones eclesiales. Los contenidos –que, naturalmente, se deben adaptar a las necesidades de los diversos grupos-, tendrán siempre por objeto hacer a las personas conscientes de la dimensión ética y moral de la información[10]. Del mismo modo, es importante garantizar la formación y la atención pastoral de los profesionales de la comunicación. Con frecuencia estas personas se encuentran ante presiones particulares y dilemas éticos que emergen del trabajo cotidiano; muchos de ellos «están sinceramente deseosos de saber y de practicar lo que es justo en el campo ético y moral» y esperan de la Iglesia orientación y apoyo[11]. IV. Los medios de comunicación, encrucijada de las grandes cuestiones sociales 10. La Iglesia, que en razón del mensaje de salvación confiado por su Señor es maestra de humanidad, siente el deber de ofrecer su propia contribución para una mejor comprensión de las perspectivas y de las responsabilidades ligadas al actual desarrollo de las comunicaciones sociales. Precisamente porque influyen sobre la conciencia de los individuos, conforman la mentalidad y determinan la visión de las cosas, es necesario insistir de manera clara y fuerte que los instrumentos de la comunicación social constituyen un patrimonio que se debe tutelar y promover. Es necesario que las comunicaciones sociales entren en un cuadro de derechos y deberes orgánicamente estructurados, sea desde el punto de vista de la formación y responsabilidad ética, cuanto de la referencia a las leyes y a las competencias institucionales. El positivo desarrollo de los medios de comunicación al servicio del bien común es una responsabilidad de todos y de cada uno[12]. Debido a los fuertes vínculos que los medios de comunicación tienen con la economía, la política y la cultura, es necesario un sistema de gestión que esté en grado de salvaguardar la centralidad y la dignidad de la persona, el primado de la familia, célula fundamental de la sociedad, y la correcta relación entre las diversas instancias. 11. Se imponen algunas decisiones que se pueden sintetizar en tres opciones fundamentales: formación, participación, diálogo. En primer lugar es necesaria una vasta obra formativa para que los medios de comunicación sean conocidos y usados de manera consciente y apropiada. Los nuevos lenguajes introducidos por ellos modifican los procesos de aprendizaje y la cualidad de las relaciones interpersonales, por lo cual, sin una adecuada formación se corre el riesgo de que en vez de estar al servicio de las personas, las instrumentalicen y las condicionen gravemente. Esto vale, de manera especial, para los jóvenes que manifiestan una natural propensión a las innovaciones tecnológicas y que, por eso mismo, tienen una mayor necesidad de ser educados en el uso responsable y crítico de los medios de comunicación. En segundo lugar, quisiera dirigir la atención sobre el acceso a los medios de comunicación y sobre la participación responsable en la gestión de los mismos. Si las comunicaciones sociales son un bien destinado a toda la humanidad, se deben encontrar formas siempre actualizadas para garantizar el pluralismo y para hacer posible una verdadera participación de todos en su gestión, incluso a través de oportunas medidas legislativas. Es necesario hacer crecer la cultura de la corresponsabilidad. Por último, no se debe olvidar las grandes potencialidades que los medios de comunicación tienen para favorecer el diálogo convirtiéndose en vehículos de conocimiento recíproco, de solidaridad y de paz. Dichos medios constituyen un poderoso recurso positivo si se ponen al servicio de la comprensión entre los pueblos y, en cambio, un «arma» destructiva, si se usan para alimentar injusticias y conflictos. De manera profética, mi predecesor el beato Juan XXIII, en la encíclica «Pacem in terris», había ya puesto en guardia a la humanidad sobre tales potenciales riesgos[13]. 12. Suscita un gran interés la reflexión sobre la participación «de la opinión pública en la Iglesia» y «de la Iglesia en la opinión pública». Mi predecesor Pío XII, de feliz memoria, al encontrarse con los editores de los periódicos católicos les decía que algo faltaría en vida de la Iglesia si no existiese la opinión pública. Este mismo concepto ha sido confirmado en otras circunstancias[14], en el código de derecho canónico, bajo determinadas condiciones, se reconoce el derecho a expresar la propia opinión[15]. Si es cierto que las verdades de fe no están abiertas a interpretaciones arbitrarias y el respeto por los derechos de los otros crea límites intrínsecos a las expresiones de las propias valoraciones, no es menos cierto que existe en otros campos, entre los católicos, un amplio espacio para el intercambio de opiniones, en un diálogo respetuoso de la justicia y de la prudencia. Tanto la comunicación en el seno de la comunidad eclesial, como la de Iglesia con el mundo, exigen transparencia y un modo nuevo de afrontar las cuestiones referentes al universo de los medios de comunicación. Tal comunicación debe tender a un diálogo constructivo para promover en la comunidad cristiana una opinión pública rectamente informada y capaz de discernir. La Iglesia, al igual que otras instituciones o grupos, tiene la necesidad y el derecho de dar a conocer las propias actividades pero al mismo tiempo, cuando sea necesario, debe poder garantizar una adecuada reserva, sin que ello perjudique una comunicación puntual y suficiente de los hechos eclesiales. Es éste uno de los campos donde se requiere una mayor colaboración entre fieles laicos y pastores ya que, como subraya oportunamente el Concilio, «de este trato familiar entre los laicos y pastores son de esperar muchos bienes para la Iglesia, porque así se robustece en los seglares el sentido de su propia responsabilidad, se fomenta el entusiasmo y se asocian con mayor facilidad las fuerzas de los fieles a la obra de los pastores. Pues estos últimos, ayudados por la experiencia de los laicos, pueden juzgar con mayor precisión y aptitud tanto los asuntos espirituales como los temporales, de suerte que la Iglesia entera, fortalecida por todos sus miembros, pueda cumplir con mayor eficacia su misión en favor de la vida del mundo»[16]. V. Comunicar con la fuerza del Espíritu Santo 13. El gran reto para los creyentes y para las personas de buena voluntad en nuestro tiempo es el de mantener una comunicación verdadera y libre, que contribuya a consolidar el progreso integral del mundo. A todos se les pide saber cultivar un atento discernimiento y una constante vigilancia, madurando una sana capacidad crítica ante la fuerza persuasiva de los medios de comunicación. También en este campo los creyentes en Cristo saben que pueden contar con la ayuda del Espíritu Santo. Ayuda aún más necesaria si se considera cuan grandes pueden ser las dificultades intrínsecas a la comunicación, tanto a causa de las ideologías, del deseo de ganancias y de poder, de las rivalidades y de los conflictos entre individuos y grupos, como a causa de la fragilidad humana y de los males sociales. Las modernas tecnologías hacen que crezca de manera impresionante la velocidad, la cantidad y el alcance de la comunicación, pero no favorecen del mismo modo el frágil intercambio entre mente y mente, entre corazón y corazón, que debe caracterizar toda comunicación al servicio de la solidaridad y del amor. En la historia de la salvación Cristo se nos ha presentado como «comunicador» del Padre: «Dios ... en estos últimos tiempos nos ha hablado por medio del Hijo» (Heb 1,2). Él, Palabra eterna hecha carne, al comunicarse, manifiesta siempre respeto hacia aquellos que le escuchan, les enseña la comprensión de su situación y de sus necesidades, impulsa a la compasión por sus sufrimientos y a la firme resolución de decirles lo que tienen necesidad de escuchar, sin imposiciones ni compromisos, engaño o manipulación. Jesús enseña que la comunicación es un acto moral «El hombre bueno, del buen tesoro saca cosas buenas; el hombre malo, del tesoro malo saca cosas malas. Os digo que de toda palabra ociosa que hablen los hombres darán cuenta en el día del Juicio. Porque por tus palabras serás declarado justo y por tus palabras serás condenado» (Mt 12,35-37). 14. El apóstol Pablo ofrece un claro mensaje también para cuantos están comprometidos en las comunicaciones sociales -políticos, comunicadores profesionales, espectadores-: « Por lo tanto desechando la mentira, hablad con verdad cada cual con su prójimo, pues somos miembros los unos de los otros. […]No salga de vuestra boca palabra dañosa, sino la que sea conveniente para edificar según la necesidad y hacer el bien a los que os escuchan» (Ef 4,25.29). A los operadores de la comunicación y especialmente a los creyentes que trabajan en este importante ámbito de la sociedad, aplico la invitación que desde el inicio de mi ministerio de Pastor de la Iglesia he querido lanzar al mundo entero: «¡No tengáis miedo!». ¡No tengáis miedo de las nuevas tecnologías!, ya que están «entre las cosas maravillosas» –«Inter mirifica»– que Dios ha puesto a nuestra disposición para descubrir, usar, dar a conocer la verdad; también la verdad sobre nuestra dignidad y sobre nuestro destino de hijos suyos, herederos del Reino eterno. ¡No tengáis miedo de la oposición del mundo! Jesús nos ha asegurado «Yo he vencido al mundo» (Jn 16,33). ¡No tengáis miedo de vuestra debilidad y de vuestra incapacidad! El divino Maestro ha dicho: «Yo estoy con vosotros todos los días hasta el fin del mundo» (Mt 28,20). Comunicad el mensaje de esperanza, de gracia y de amor de Cristo, manteniendo siempre viva, en este mundo que pasa, la perspectiva eterna del cielo, perspectiva que ningún medio de comunicación podrá alcanzar directamente: «Lo que ni el ojo vio, ni el oído oyó, ni al corazón del hombre llegó, lo que Dios preparó para los que le aman. » (1Cor 2,9). A María, que nos ha dado el Verbo de vida y ha conservado en su corazón las palabras que no perecen, encomiendo el camino de la Iglesia en el mundo de hoy. Que la Virgen Santa nos ayude a comunicar, con todos lo medios, la belleza y la alegría de la vida en Cristo nuestro Salvador.

jueves, 10 de mayo de 2012

Historia de la Bandera Argentina

Propuesta y Juramento de la Bandera 13 de febrero de 1812 Manuel Belgrano propuso al Gobierno la creación de una "escarapela nacional", en vista de que los cuerpos del Ejército usaban distintivos diversos. 18 de febrero de 1812 El Triunvirato aprobó el uso de la escarapela blanca y celeste, decretando: "Sea la escarapela nacional de las Provincias Unidas del Río de la Plata, de color blanco y azul celeste..." 27 de febrero de 1812 Entusiasmado con la aprobación de la escarapela, M. Belgrano diseñó una bandera con los mismos colores, enarbolándola por primera vez en Rosario, a orillas del río Paraná. Allí, en las baterías "Libertad" e "Independencia" la hizo jurar a sus soldados. Luego, mandó una carta al Gobierno comunicando el hecho. Este mismo día, el Triunvirato le ordenó hacerse cargo del Ejército del Norte, desmoralizado después de la derrota de Huaqui. Rosario La Creación de la Bandera Argentina. 3 de marzo de 1812 El Triunvirato contestó la carta de Belgrano, ordenándole que disimulara y ocultara la nueva bandera y que, en su lugar, pusiese la que se usaba entonces en la Capital. La orden se debió a la preocupación por la política con el exterior. Pero, cuando la orden salía de Buenos Aires, M. Belgrano ya marchaba hacia el norte y, por esta razón, no se enteró del rotundo rechazo del Gobierno a la nueva bandera. 25 de mayo de 1812 Al frente del Ejército del Norte, el entonces General en jefe M. Belgrano movilizó sus tropas hacia Humahuaca. En San Salvador de Jujuy, enarboló al ejército de su mando la bandera en los balcones del Ayuntamiento, en vez del estandarte real de costumbre que presidía las festividades públicas. Allí, la bandera argentina fue bendecida por primera vez. 27 de junio de 1812 El Triunvirato ordenó nuevamente a M. Belgrano que guardara la bandera y le recriminó su desobediencia. 18 de julio de 1812 El General contestó que así lo haría, diciendo a los soldados que se guardaría la enseña para el día de una gran victoria.

viernes, 27 de abril de 2012

Noches...

Volviendo al ruedo despues de casi un año, sin darle importancia al blog, centrado en cuestiones personales y tratando de darle rumbo a mi vida. Blog que nacio por motivación de un profesor de una de las cátedras mas importantes de rrhh, como el diría, los recursos humanos son la vida misma, es el día. Por eso el regreso, simplemente seran mis pensamientos, reflexiones, escritos, poemas, cartas, canciones, todo lo propio y personal, que llevo guardado, escondido dentro de viejas agendas, blocks de notas. Considero que es el momento justo con mis 23 años luego de haber resuelto viejos temores del pasado, saco a la luz mis sentimientos. Por eso comparto con ustedes la primer publicación de este Nuevo ciclo. Espero que les guste. Saludos!!!

martes, 31 de mayo de 2011

Mejora continua-Kaouru Ishikawa

Aquí les dejo un material muy interesante sobre la mejora continua, sobre uno de los referentes mas importantes en rrhh y administracion en el Japón.Espero que les sirva y sea de su agrado.

lunes, 30 de mayo de 2011

"No estas deprimido, estas distraido"

Volviendo a las raíces después de tanto tiempo de inactividad, espero poder retomar este blog, de la mejor manera, compartiendo con ustedes material de todo tipo e interés general, valorando y respetando la subjetividad de cada uno.
Aquí les dejo un vídeo muy impactante, para cargarse todas las pilas.

Saludos.

sábado, 15 de agosto de 2009

Momento de DECISION

Se toman a cada instante, las 24 horas del día, en los hogares, las escuelas, los trabajos, los gobiernos. En segundos, de las decisiones pueden sobrevenir las más grandes genialidades o los más rotundos desastres. ¿El cerebro nos previene de los errores? ¿Por qué los cometemos? ¿Qué papel cumplen las emociones? Para saber cómo llegar a una elección correcta, decídase a leer esta nota.

Un instante, una milésima de ­segundo. De eso se trata. Allí, más que “ser o no ser”, William Shakespeare debería haber impuesto el “decidir o no decidir”. El final de Romeo y Julieta, una de sus obras más aclamadas, es una prueba cabal del precepto. Al ­creer a su amada muerta, el protagonista toma veneno, convencido de que su vida ya no tiene sentido alguno. Si hubiese determinado lo contrario, el desenlace no habría sido tan fatal, pues habría descubierto que Julieta gozaba de perfecta salud y que su “muerte” era sólo parte de un plan pergeñado por el fraile Lorenzo y por ella.Para Shakespeare, las decisiones humanas son trágicas: pueden llevar a la gloria o al infierno en un abrir y cerrar de ojos. El hombre, sostiene el dramaturgo ­y ­poeta inglés, es responsable de sus actos y dueño de su propio destino. En la ­historia de la humanidad, existieron ­infinidad de decisiones, de esas que se definen en un santiamén, que devinieron, en disímiles ámbitos, en grandes ­genialidades, impactantes catástrofes o inéditas consecuencias. ¿Ejemplos que grafiquen estos tres puntos? A rabiar. El primero podría ser el de Alexander Fleming, cuando decidió no deshacerse de una placa contaminada que le dio pie para descubrir la penicilina. El segundo, alguno de los accidentes aéreos, de los cuales, en España y según la Comisión de Investigación de Accidentes e Incidentes de Aviación Civil (CIAIAC), la mayoría son por errores humanos. El tercero, el insólito caso de un jugador de fútbol que, en pleno Mundial, optó tan mal en una jugada suya que terminó en gol en contra. Por un lado, dejó a su equipo fuera de la competición, y por el otro, ese tanto le valió la vida, ya que, al regresar a su país, fue asesinado (el crimen fue vinculado con la mafia de las apuestas deportivas). “Las decisiones de la vida cotidiana nos parecen fáciles y sencillas, especialmente si las comparamos con decisiones abstractas, como calcular números primos o decidir cuál es el resultado de una ecuación diferencial. Sin embargo, las decisiones diarias, algunas simples (como elegir los productos del supermercado) y otras complejas (como decidir compartir la vida con una pareja), implican un alto grado de incertidumbre y requieren de un aprendizaje de hábitos sociales muy complejos”, explica el doctor Agustín Ibáñez, miembro del CONICET, director del ­Laboratorio de Psicología Experimental del Instituto de Neurología Cognitiva (INECO) e investigador afiliado del Center for Cognitive and Social Neuroscience, de la Universidad de Chicago (Estados Unidos). “Los humanos hacemos uso del sentido común, entendido éste como un conjunto de aprendizajes sociales que nos indican cómo comportarnos en determinadas situaciones. Al tomar decisiones, nos guiamos por claves emocionales que nos orientan, muchas veces, de forma totalmente inconsciente. Si no usáramos la información emocional (que nos habla de la relevancia de una decisión) y el sentido común (que nos ayuda a tomar decisiones de acuerdo con el contexto), la cantidad de información que nuestro cerebro debería evaluar resultaría excesivamente trabajosa y lenta, inadecuada para nuestra realidad cambiante. Por ello, el cerebro utiliza atajos o heurísticas en la toma de decisiones, con el fin de poder elegir adaptativamente la información saliente del conjunto de datos masivos que se nos presenta en una situación. Muchas ­veces, los errores se cometen cuando estos atajos resultan inadecuados”. En su libro ¿Por qué nos equivocamos?, el médico Luis Chiozza define que equivocarse es, en esencia, tomar una cosa o una vía por otra. El director del Centro Weizsaecker de Consulta Médica y presidente honorario del Instituto di Ricerca Psicosomatica-Psicoanalitica Arminda Aberastury (en Perugia, Italia) diferencia tres tipos de equivocaciones de importancia desigual: “Uno está constituido por los actos fallidos, en los cuales uno hace o dice algo distinto de lo que se proponía, porque, en efecto, está obedeciendo a otro propósito, que permanece inconsciente. El otro se trata de situaciones en las cuales, cuando ocurrieron, ‘no vimos’ el error que vemos hoy. Incurrimos en esas equivocaciones por haber procedido con ingenuidad, ligereza o negligencia, pero también es posible que lo que ahora llamamos error, en ese entonces fuera nuestra única posibilidad”. Para Chiozza, una tercera clase de error, el más trascendente, es aquel que nos conduce hacia un punto imprevisto que no deseábamos o hacia daños que serán irreparables (como cuando el conductor de un automóvil piensa que podría ­adelantarse al camión que obstruye su paso, pero no calcula bien y provoca un accidente). “Es casi imposible evaluar en toda su magnitud la importancia de­cisiva que suelen alcanzar este tipo de errores, que se parecen a los actos fallidos, pero que gravitan sobre la vida entera con un peso significativamente mayor. Su ­característica reside en que son el producto de un pensamiento mal construido. Ahora, ¿por qué se producen? Quizás la respuesta se encuentre en que en nuestro ánimo ­moran, con una importancia que estamos muy lejos de haber descubierto, cuatro ­gigantes que motivan nuestros sentimientos, nuestros pensamientos y nuestros actos: la ­rivalidad, los celos, la ­envidia y la culpa. Los conocemos muy bien, pero no sospechamos siquiera la verdadera magnitud de la fuerza con la cual influencian nuestras vidas. Cuando nos damos cuenta de que hemos llegado a una instancia que no anhelábamos, somos víctimas incautas de nuestros propios motivos”, agrega el ­especialista.

Actor clave: el cerebro
Ya en el año 2003, en la revista española Mente y cerebro, se presentaban las primeras demostraciones que constataban que los errores de razonamiento tienen base cerebral. Es decir, que la activación de áreas cerebrales “inadecuadas” ocasiona errores. “Más que áreas cerebrales inadecuadas, sucede que, en algunos errores, ciertas estrategias de decisión no resultan adecuadas”, clarifica el concepto Ibáñez. “Ciertamente, estos procesos cognitivos y afectivos implican la activación de diferentes áreas cerebrales, pero no es la activación cerebral per se, sino el proceso cognitivo que la desencadena el que induce a error”. ¿Quiere decir esto que cuando se aprende a inhibir estas activaciones perturbadoras, se razona con lógica? “Existe un mito muy común: que las emociones y el sentido común son opuestos al razonamiento lógico –ahonda Ibáñez–. Este mito se funda en el supuesto de que las mejores decisiones se toman sobre la base de una lógica abstracta. No obstante, la mayoría de las veces, las emociones y el sentido común nos orientan en un mundo altamente cambiante, impredecible, que no se comporta como un sistema lógico en el que se pueda predecir la mejor decisión a partir de una estadística probabilística. Múltiples investigaciones evidencian que nuestra racionalidad es ecológica y contextual. Nuestra mente no es un sistema lógico-formal abstracto. Por el contrario, la mente y el cerebro dependen de la acción situada, corporizada y afectiva. Por ende, no se trata de desactivar las perturbaciones de las emociones, del contexto o del sentido común para evitar los errores, sino más bien, de tomar conciencia de cómo estos ‘atajos’ están operando automáticamente y de saber identificar en qué situaciones no debe tomárselos en cuenta”.Sin dudas, el cerebro es un mundo en sí mismo. Semejante afirmación la avala un estudio del Parque Científico de Barcelona que develó que el cerebro “oculta” información para evitar cometer errores, o los investigadores estadounidenses y alemanes que escanearon las ondas cerebrales de diversos individuos para concluir que una señal eléctrica en el cerebro ad­vierte cuando se está a pun­to de incurrir en un error. “En tareas simples de decisión, se activan áreas anteriores del cerebro (corteza cingulada anterior) en conjunto con ciertos neurotransmisores (dopamina), que funcionan como un proceso de aprendizaje contextual en función de los errores cometidos. Este monitoreo de los errores no es reflexivo y está presente antes de que seamos conscientes de la decisión que tomaremos instantes después. De esta forma, el cerebro aprende de los errores viejos y tiende a anticipar posibles situaciones en las que se pueden sortear nuevos traspiés”, completa Ibáñez.

La importancia de las emociones
*En el cerebro, hay varias regiones implicadas en lo que respecta a la toma de decisiones. En ese momento, es de vital importancia el entrecruzamiento entre la inteligencia racional y la emocional. ¿Por qué? Porque en nosotros, que somos animales –más allá de nuestra evolución–, las emociones resultan sensores de carencia o abundancia, de peligro o seguridad. En definitiva, las emociones son las que nos hacen tomar decisiones para sobrevivir.Lo que pasa es que como al ser humano se lo llama Homo sapiens, se piensa que sus determinaciones parten de la razón. Se cree que sólo el pensamiento –entre lo bueno y lo malo, lo correcto y lo incorrecto, lo aprendido y lo no aprendido– es lo importante. Y lo que debemos comprender es que no somos máquinas perfectas (por eso un piloto de avión puede incurrir en equivocaciones, aunque nos cueste asimilarlo), sino que, a veces, podemos inclinarnos por decisiones que no están tomadas desde la razón, sino que están íntimamente ligadas con el mundo de las emociones. Pensémoslo así: en una empresa, el gerente personifica a la razón, y el dueño, a la emoción. Ya sabemos a quién pertenece la última palabra. El error se produce cuando hay interferencias en los archivos que están guardados de forma oculta en nuestro sistema. ¿Hay manera de prevenirlos? Bueno, tenemos la intuición, que es cuando el cerebro genera mapas mentales con situaciones anteriores similares, lo que genera una especie de “alerta”. Ahora, en mi opinión, eso no previene un error. El “alerta” sucede, pero, tal vez, nos evita hacer algo que teníamos que hacer. ¿O siempre que suena la alarma de un auto es porque intentaron robarlo? Lo que sí podemos es “entrenarnos” para una fructífera toma de decisiones. ¿Cómo? A través de la psicoterapia o el coaching. Los empresarios son un buen ejemplo. En vez de estar todo el tiempo comunicándose con celular y haciendo, haciendo y haciendo, deberían dedicar dos días de su tiempo a pensar su empresa. PENSAR.Un último ejemplo relacionado con los errores y el inclinarse por la decisión más inteligente: el sistema inmunológico a la hora de defenderse de lo peligroso o extraño para el organismo. Este sistema elude la indefensión, ya que cada célula sabe qué hacer y hasta dónde, y lo hace. Pero también sabe lo que no puede hacer y emite señales químicas para reclutar a los demás elementos del sistema para trabajar en red y terminar el trabajo que empezó. Ser inteligente es saber qué cosas podemos hacer nosotros, y hacerlas. Y cuándo no podemos y necesitamos del otro. Y pedírselo. *Por Fabio Celnikier, psiquiatra, psicoterapeuta máster en Psiconeuroinmunoendocrinología (PNIE). Más info, en www.psicoterapiaintegra.com.ar y www.epigenetica.org

El templo de Delfos
“Los seres humanos insisten en tomar decisiones absurdas”, reflexionó en una reciente entrevista Christian Morel. El economista y sociólogo francés opina que el hombre no siempre razona deductiva y analíticamente. ¿Pero dónde pueden encontrarse las razones para que ello suceda? El ritmo frenético de la modernidad y la falta de atención, de concentración y de motivación son válidos argumentos. La ausencia de una actividad con sentido (físico o mental) pareciera predisponer negativamente al cerebro. En definitiva, ¿se pueden evitar los errores en pos de la decisión correcta? ¿Cómo? “Es fácil de enunciarlo, pero difícil de concretar”, adelanta Chiozza. “En el fondo, se trata del ‘conócete a ti mismo’, que ya estaba inscripto en el templo de Delfos. Pero, claro está, se trata de un conocimiento genuino, lo cual implica la honestidad y la valentía necesarias para mirar con autenticidad nuestros propios motivos, evitando retroceder frente a lo que nos desagrada o nos atemoriza”.Ibáñez es un convencido de que se puede trabajar para minimizar las equivocaciones. “En tareas altamente complejas, como manejar un avión, el entrenamiento con sistemas virtuales parece reducir considerablemente la ejecución de errores. En contextos de decisiones de alto riesgo, el manejo de la tensión emocional, así como el trabajo en equipo, ayudan a prevenir errores. Otro ejemplo es la vejez: el envejecimiento normal (y aún más el patológico) produce el deterioro de múltiples procesos cognitivos involucrados en la toma de decisiones. La prosecución de una mente activa, fruto del entrenamiento cognitivo, la psicoeducación, la estimulación y la rehabilitación cognitiva, ayuda notoriamente a prevenir errores”, finaliza el especialista.

Error y equivocación
Estas dos palabras, que suelen usarse como sinónimos, tienen sus pequeñas diferencias. Errar es andar sin un rumbo fijo (erráticamente, suele decirse). El vocablo equivocación se integra con el término vocación, que adquiere el sentido de ‘llamada’, y la preposición equi, que significa ‘igual’. En otras palabras, y simplificando un poco, la equivocación alude a una especie de “bifurcación” que se caracteriza porque frente a ella nos “da igual” elegir, porque ambos caminos nos llaman con idéntica fuerza. Lo contrario es lo inequívoco, porque allí no cabe duda de cuál es el curso que se debe seguir. Así que, en principio, la etimología nos señala que erramos o nos equivocamos porque carecemos de la certeza necesaria para alcanzar la meta por el camino adecuado.Por último, ¿se revierten los errores? A veces se puede, otras no; a veces, sólo en parte. Aquí nos referimos a los errores trascendentes, por lo tanto, el costo que se paga por ellos o por el intento (logrado o no) de revertirlos, suele ser muy alto, lo cual nos obliga casi siempre a enfrentarnos con un trabajo de duelo que no puede ser evitado.*Por Luis Chiozza, miembro del Comité Asesor del International Journal of Neuropsychoanalysis y del Comité Promotor de Seminarios del Instituto de Psicología de la Universidad de Milán

• Según un estudio internacional, una quinta parte de las empresas pierden un número altísimo de sus datos más confidenciales. ¿La razón? Los errores humanos, que representan el 75% de los incidentes en cuanto a extravío de información financiera y corporativa. A su vez, esto produce pérdidas en los ingresos, que rozan hasta el 10%

Para tomar la decisión correcta y reducir el margen de error•Tener en claro qué es lo que deseamos obtener.•Tener predisposición e impulso para lograrlo.•Dejar de lado los temores, las inseguridades, la falta de claridad y confianza. •Evitar el exceso de confianza.•Hacerle caso a la intuición.•Analizar distintas alternativas.•No atarse a nuestros pensamientos y acciones. Abrir la mente.•Comprobar que las decisiones que vamos a tomar están dentro de nuevos principios y valores.•Reevaluar la decisión.

¿Qué hubiera pasado si…… en el instante de tomar las decisiones, los protagonistas de estas anécdotas, de los ámbitos más diversos, hubiesen elegido otra opción? Seguramente, sus historias hubiesen sido diferentes. Pase y vea. *Carlos Thieriot, propietario del diario Chronicle, de San Francisco, rechazó una oferta del Washington Post para compartir una serie de artículos. “Esa historia no despertará ningún interés”, dijo Thieriot. ¿De qué se trataba? De una investigación llevada a cabo por un tal Bob Woodward y un tal Carl Bernstein (caso Watergate).*“Su propuesta es interesante, pero imposible de comercializar. ¿Qué uso puede darle esta compañía a un juguete eléctrico?”, le dijo William Orton, presidente de la Western Union, a quien le propuso venderle un invento llamado teléfono. *¿Acaso Adán y Eva no decidieron erróneamente al comerse la manzana del árbol de la sabiduría?*Dick Rowe, analista de nuevos talentos de Decca Records, en Londres, desestimó a cuatro jóvenes que intentaban dar sus primeros pasos en la música. A Rowe no le gustó el sonido de los muchachos y decidió no contratar a quienes, años después, triunfarían con el nombre de The Beatles. *La torre de Pisa es uno de los más grandes errores de decisión en el mundo de la arquitectura. Fue construida para que permaneciera en posición vertical, pero comenzó a inclinarse rápidamente. ¿Por qué? Porque sus cimientos sólo tienen tres metros de profundidad, cuando su altura es de 55 metros.*En 1970, la cerveza Schlitz había cedido el primer puesto a una competidora, que es una de las primeras marcas en la actualidad. Para recuperar el reinado, Robert Uihlein Jr., jefe de la empresa, decidió producir cerveza más barata (con productos de baja calidad) en menos tiempo. Al tiempo fundió.*Otra hubiese sido la suerte del Titanic si los responsables del viaje hubiesen hecho caso a los informes de avistamiento de bloques de hielo en la ruta. O si no hubiesen decidido aumentar la velocidad del transatlántico sólo para llegar a destino en tiempo récord (de haber ido más despacio, quizás hubiera podido eludir el iceberg que provocó el hundimiento).*El actor Bill Cosby le propuso a la ABC una serie de una familia negra y de clase media alta. “Los espectadores jamás lo aceptarían”, dijeron desde la cadena de televisión que luego vio el éxito de El show de Bill Cosby… por la NBC.

Investigacion realizada Por Mariano Petrucci

miércoles, 5 de agosto de 2009

10 Tips para Mejorar y Desarrollar

Técnicas para Mejorar y Desarrollar tu Memoria

1.- YO TENGO BUENA MEMORIA, repítelo una y otra vez. Si tu piensas que tienes una mala memoria, tu mente hará todo lo posible para comprobar que estás en lo correcto, ya que la negación a ello bloquea instantáneamente tu cerebro y no podrás recordar lo que quieres.

2.- El lugar donde estudias, lees ó trabajas, tiene que tener ORDEN, buena luz, alejado de distractores (TV. Radio, etc.)

3.- Haz ejercicio, ya que ejercitando tu cuerpo oxigenas las células del cerebro.

4.- Si te gusta la música, adelante! Está comprobado que la música (en especial la clásica) es un medio para mejorar y mantener las funciones cerebrales. La música estimula las células del cerebro y esto te beneficia para la concertación mental, la memoria y el desarrollo visual y auditivo. Además de que produce un efecto profundo sobre tu estado de ánimo.

5.- Cuando no puedas recordar dónde dejaste algún objeto, por ejemplo…. las llaves de auto ó tu cartera, el estrés bloqueará automáticamente tu memoria. Para estos casos lo mejor es relajarte, cierra un momento los ojos, respira profundamente y exhala lentamente; ahora, vas a reconstruir todo lo que has hecho anteriormente, lo que hiciste hace 5 minutos, y así sucesivamente retrocedes hasta que ubiques el objeto perdido.

6.- Comprender lo que estás leyendo te facilita el proceso de memorización.
Una recomendación es que no pases a la línea ó párrafo siguiente si no haz comprendido lo anterior. Hay muchas personas que leen un párrafo y cuando lo han comprendido ponen una marca al final; tú puedes hacer lo mismo!

7.- Cuando estés leyendo ó estudiando, procura pensar con imágenes, ya que la imaginación y el pensamiento están unidos, con esta técnica te permitirá recordar sucesos ó episodios de un determinado tema. Para que puedas lograr esto hay dos recomendaciones:
-Exagera determinados rasgos, como si fuera una caricatura
-Dale movimiento a tus imágenes como si fueran una película

8.- Haz varias pausas mientras lees ó estudias para recordar lo que vas aprendiendo. Muchas personas utilizan este momento para escribir dos ó tres palabras en una tarjeta, también elaboran algún esquema ó hacen un pequeño resumen. Es importante que revises constantemente tus notas para aumentar el número de repeticiones-fijaciones consiguiendo con esto que el olvido se retrase.

9.- Normalmente cuando leemos ó repasamos algo justo antes de dormir, lo recordamos bastante bien a la mañana siguiente, ya que durante el sueño no hay interferencias. Esta técnica le funciona muy bien a muchas personas, ¡inténtala!

10.- Utiliza Las reglas mnemotécnicas o trucos para recordar:
Las reglas mnemotécnicas son un conjunto de trucos, casi siempre lingüísticos, para facilitar la memorización. Se basan en recordar mejor aquello que te es conocido o aquello que tu mismo hayas creado.

* Utiliza la Técnica de la Historieta: Que consiste en construir una historia con los elementos que quieres recordar. Por ejemplo si quieres recordar una serie de números podría ser:
007-727-180-7-10-2230-2300-2.

El agente 007 subió al boeing 727. Vio una azafata de 1.80 m y decidió pedir un seven (7) up para poder hablar con ella. Vio su reloj eran las 10. El avión aterrizaba a las 22:30, la invitó a salir y quedaron a las 23:00. Cenaron y platicaron hasta las 2.

* Técnica de Cadena: Consiste en relacionar las palabras dentro de un resumen ó esquema que tienen un significado fundamental y que se encuentran lógicamente relacionadas:
Ejemplo: para recordar la primera línea de la tabla periódica de los elementos químicos:
Litio-Berilio-Boro-Carbono-Nitrógeno-Oxígeno-Fluor-Neón.

Si tienes que memorizar esta serie, un buen método es confeccionar una frase con la primera o primeras letras de cada uno de estos elementos: "La BBC no funciona".
Observa que se ha utilizado la L de Litio (La), la B de Berilio y Boro, la C de Carbono (BBC), la N de Nitrógeno y la O de Oxígeno (no), la F de Fluor y la N de Neón (funciona).

Informacion extraida de la empresa Englishcom

Más información acerca de reglas mnemotécnicas para mejorar la memoria:- www.psicopedagogia.com/ tecnicas-de-estudio/reglas-mnemotecnicas

miércoles, 17 de junio de 2009

Desiderata

En esta oportunidad se me ocurrió publicar una especie de carta que encontré en las cosas viejas de mi abuela, hace poquito obviamente era un fotocopia o algo así que ella no recordaba de donde lo había conseguido o quien se lo había dado. El texto es en realidad un poco viejo y quizás tiene palabras que no son muy habituales por lo menos para mi, dos o tres tuve que buscar en el mata burros, pero dice cosas que son realmente importantes para la vida.

Espero que les guste y puedan llegar a una reflexión.


Camina placido entre el ruido y la prisa y piensa en la paz que se puede encontrar en el silencio.

En cuanto sea posible y sin rendirte mantén buenas relaciones con todas las personas. Enuncia tu verdad en una manera serena y clara; y escucha a los demás, incluso al torpe e ignorante; también ellos tienen su propia historia.
Esquiva a las personas ruidosas y agresivas, pues son un fastidio para el espíritu. Si te comparas con los demás, te volverás vano y amargado; pues siempre habrá personas mas grandes y mas pequeñas que tu.
Disfruta de tus éxitos lo mismo que de tus planes. Mantén el interés en tu propia carrera, por humilde que sea; ella es un verdadero tesorero en el fortuito cambiar de los tiempos. Se cauto en tus negocios, pues el mundo esta lleno de engaños. Más no dejes que esto te vuelva ciego para la virtud que existe. Hay muchas personas que se esfuerzan por alcanzar nobles ideales. La vida esta llena de heroísmo.
Se sincero contigo mismo, en especial no finjas el afecto y no seas cínico en el amor, pues en medio de todas las arideces y desengaños, es perenne como la hierba.
Acata dócilmente el consejo de los años; abandonando con donaire las cosas de la juventud. Cultiva la firmeza del espíritu para que te proteja en las adversidades repentinas. Muchos temores nacen de la fatiga y la soledad; sobre una sana disciplina, se benigno contigo mismo. Tú eres una criatura del universo, no menos que las plantas y las estrellas; tienes derecho a existir, y sea que te resulte claro o no, indudablemente el universo marcha como debería. Por eso debes estar en paz con Dios, cualquiera que sea tu idea de El, y sean cualesquiera tus trabajos y aspiraciones, conserva la paz con tu alma en la bulliciosa confusión de la vida, aun con toda su farsa, penalidades y sueños fallidos, el mundo es todavía hermoso. Se cauto, esfuérzate por ser feliz.

Hallado en Baltimore, en la vieja inglesa Saint Paul, en el año 1962. - ANONIMO


Simplemente lo que hice fue subrayar algunas palabras u oraciones las cual me gustaría compartir una pequeña reflexión.

Escuchar a los demás… cuantas veces vamos por la vida sin escuchar al otro sin que nos importe lo que le esta pasando, cerrándonos en nuestro mundo en nuestros propios problemas y cuantas veces hacemos como que escuchamos pero en realidad no porque por dentro pensamos que esa persona no tiene nada bueno para decirnos que puede saber mas que yo. Creo que en estos tiempos es algo común ir por la vida de esta manera cuantas veces ni siquiera escuchamos a nuestros seres queridos.

Si te comparas con los demás… Comparar, palabra que nunca me gusto como podemos andar comparándonos como personas si desde el primer momento que existimos sobre este mundo somos únicos y diferentes, creo que la comparación esta mal utilizada se la usa para ver quien tiene mas quien menos, quien es mejor o quien peor, pienso que siempre van a existir personas a las cuales les vaya mejor o peor que nosotros, que tengan mas o menos, pero cada uno es dueño de su destino y no debe nunca compararse y siempre debe ser uno mismo pudiendo tomar buenos ejemplos de otros pero siempre aspirando a la felicidad.

Disfruta de tus éxitos… me pregunto cuanta gente hará esto realmente disfrutan de su éxito o en el mismo momento que lo obtienen ya piensan en mas. Que enorme importancia tiene el éxito en nuestras vidas, debemos aprender a disfrutar de el y aprovechar ese momento, pero algo es cierto no podemos ser todos exitosos o tal vez si pero no en todos los aspectos de la vida.

Mantén interés en tu propia carrera por humilde que sea… Suena fácil mantener el interés en algo que se quiere, pero muchas veces hay cosas que nos golpean como las desilusiones o sucesos inesperados que nos hacen perder el interés, para eso hay que ser muy constantes en nuestros objetivos sin importar lo que demás piensen, puede ser una meta muy humilde pero a largo plazo ella misma va a dar un fruto llamado felicidad, y este va a ser otro fruto de tu esfuerzo y sacrificio.

La vida esta llena de heroísmo… me detengo a pensar y pienso en la veracidad de esta frase, cuan cierta es, el ser humano esta lleno de heroísmo a diario hacemos actos heroicos solo que nos cuesta apreciarlos porque es mas fácil ver lo malo lo podrido que esta el mundo, pero para ser un héroe no es necesario una capa un antifaz o ponerse los calzoncillos arriba del pantalón eso dejémoslo para las películas, todos tenemos un héroe dentro de uno mismo el que dice que no o no lo piensa así es porque le gusta hacerse el duro, pero muy en el fondo tiene ese sentimiento.

Ser sincero contigo mismo… Una de las cosas mas importantes, decirme la verdad a mi mismo si no soy sincero yo mismo tampoco lo voy a ser con los demás, necesito ser sincero para poder saber que es lo que quiero, muchas veces nos cuesta porque no queremos aceptar lo que nos esta pasando y seguimos para adelante hasta el punto en el que dejamos de ser nosotros mismos.

Eres una criatura del universo… Todos lo somos, la vida de cada uno tiene valor, hay que aprender a valorarnos día a día, y si estamos en este mundo, como muchas veces se nos habrá escapado la frase para que nací… pensemos que estamos aquí por algo, que nuestra existencia tiene un fin, aprendiendo a valorar la vida, la nuestra y la de los demás.

Estar en paz con Dios, cualquiera que sea tu idea de El…

Esfuérzate por ser feliz… la felicidad se construye a diario y es uno de los tesoros mas difíciles de obtener hoy en día, porque podemos hablar de alegrías, de pequeñas alegrías, pero realmente pensemos cuanta gente es feliz? si la felicidad fuera fácil de conseguir el mundo no estaría así, obviamente no habría hambre ni pobreza ni guerras ni miles de cosas malas. Pero como dije antes la felicidad se construye de a poco, y a la vez pienso que hay miles de razones para ser feliz que sobrepasan todo lo malo, en primer lugar estamos vivos, tenemos personas que nos aman, afecto, amistades, acciones que nos liberan como bailar, cantar, reír, practicar un deporte o simplemente correr, pintar, escribir, inventar, etc. Cada uno tiene dones, virtudes que son herramientas para construir la felicidad; al utilizarlas adecuadamente podremos alcanzar la (F) pero nunca va a dejar de ser difícil obtenerla, porque la vida esta llena de obstáculos, las personas que persisten toda la vida son aquellas que consiguen ser felices.