Alcanzar la mayor motivación para el año que arranca.

Se nos viene el 2014 y por lo general la gente aprovecha el nuevo año para tomar nuevos desafíos, encarar nuevos proyectos, reafirmar vínculos, tomar decisiones. Pero para eso es importante re afirmar constantemente la motivación y tener una base solida de lo que se quiere, no un simple sueño que se esfuma ante el primer traspié...
Por eso te propongo una serie de consejos para este nuevo año que comienza, la primer pregunta para el cambio, es realmente cuanto lo deseas???
Y la clave es buscar la felicidad.

1. Divide el trabajo en tareas pequeñas y concretas. Un proyecto grande y complejo puede resultar abrumador. Al dividirlo en pequeñas tareas consigues ver claro el camino y la resistencia a enfrentarte a él disminuye.
2. Si dispones de poca energía, concéntrate en tareas sencillas y rápidas. Cerrar cosas pendientes, aunque sean poco importantes, te dará energía y fuerza para atacar otros objetivos mayores.
3. Si te encuentras agobiado por el gran número de tareas a realizar, simplemente elige algo y empieza. Verás que la resistencia al trabajo desaparece a los pocos minutos de empezar, una vez dado el primer paso. El miedo desaparece cuando nos enfrentamos a él.
4. Tómate tu tiempo. A veces confiamos en que podemos hacer una tarea en mucho menos tiempo del realmente necesario. Cuando transcurre ese tiempo y no hemos terminado, aparece la frustración y el desánimo. Sé realista en tu planificación. Piensa, además, que siempre pueden aparecer imprevistos.
5. Regálate premios a menudo. Cuando termines cualquier tarea o logres un buen avance en un gran proyecto, haz algo que te apetezca, que te relaje y que no te suponga ningún esfuerzo. Un paseo, una buena lectura… busca tus propios incentivos
6. Lleva un registro de lo que haces. La tecnología puede facilitarte la labor, pero utilizar herramientas que realmente tu gusten, te puede incluso motivar a trabajar.
7. Visualiza el objetivo cumplido. Piensa que has terminado esa tarea que tanto se te resiste y los beneficios que te reporta. Ten siempre presente el final en tu mente.
8. Busca un cómplice. Es difícil motivarse a uno mismo. Si encuentras un compañero/a de aventuras con quien puedas compartir alguno de tus objetivos (tu pareja, un amigo, un colega del trabajo…) os podréis apoyar mutuamente.
9. Ante un gran reto, hazlo público. Habla de ello con tu familia, con tus amigos, públicalo en tus redes sociales, en tu Blog… Elige una fecha para lograr ese objetivo y hazla pública también. Generarás un compromiso total y una motivación extraordinaria.
10. Hazlo divertido. A veces, una tarea rutinaria se puede convertir en algo interesante si eres capaz de hacerla de una forma diferente. Dale rienda suelta a tu creatividad.
11. Si todo lo anterior falla, entonces estás en un momento delicado. Tómate un descanso, unos días libres, desconecta de todo. Necesitas relajarte y recargar las pilas. No pienses en lo que dejas de hacer en ese tiempo. Cuando vuelvas, recuperarás con creces el tiempo perdido.
    
    Estos son simples conejos, cada uno de nosotros tiene algo que lo motiva un poco mas o un tanto menos según las circunstancias.
    Por eso cuales son tus proyectos? que es lo que te motiva a seguir intentando?

El pequeño equipo.

Este post va dedicado a mis compañeros del profesorado, a los cuales seguramente podrán comprender el significado del vídeo, poniendo en practica todo los que nos compete como educadores, haciendo relación no solo específicamente en el entrenamiento sino en la parte Psico-Físico-Social.

Este vídeo me lo compartieron desde un punto de vista Cristiano donde resaltan los valores desde un punto de vista de sobre la Fe. Mas allá de mis creencias, los invito a que vean realmente como futuros educadores, entrenadores, preparadores físicos este ejemplo y saquen sus propias conclusiones.
Este cortometraje narra la historia de un equipo de Fútbol de niños que en toda una temporada recibieron goleada tras goleada  - ¡Maracaron solo 1 Gol! - A pesar de las dificultades, la actitud de estos pequeños jugadores es ejemplar, durante todo el campeonato no perdieron la esperanza de mejorar, ni la alegría de darlo todo.

Despues de las abultadas derrotas de Real Madrid y del Barcelona en la Champios League creo que el testimonio de estos niños puede ser clave para reflexionar sobre el sentido de la derrota, la diferencia entre EXITO Y TRIUNFO, pero sobre todo lo que nos compete como Educadores.

Ejes para tener en cuenta:

-Como reaccionan los niños ante la adeversidad.
-Como ven ellos a los rivales.
-Que postura tienen los padres sobre sus hijos.
-Que rool cumple el DT o entrenador.

Ahora si los dejo mirar el video tranquilos!!





GRACIAS POR SU TIEMPO!!! SU OPINIÓN ES IMPORTANTE!! Saludos

Carta de despedida

Gabriel García Márquez al retirarse de la vida pública por razones de salud: cáncer linfático. Envió una carta de despedida a sus amigos.

Les recomiendo su lectura porque es verdaderamente conmovedor este corto texto escrito por uno de los Latinoamericanos más brillantes de los últimos tiempos.

"Si por un instante Dios se olvidara de que soy una marioneta de trapo y me regalara un trozo de vida, posiblemente no diría todo lo que pienso, pero en definitiva pensaría todo lo que digo. 

Daría valor a las cosas, no por lo que valen, sino por lo que significan. 

Dormiría poco, soñaría más, entiendo que por cada minuto que cerramos los ojos, perdemos sesenta segundos de luz. Andaría cuando los demás se detienen, despertaría cuando los demás duermen. Escucharía cuando los demás hablan y cómo disfrutaría de un buen helado de chocolate! 

Si Dios me obsequiara un trozo de vida, vestiría sencillo, me tiraría de bruces al sol, dejando descubierto, no solamente mi cuerpo, sino mi alma. 

Dios mío si yo tuviera un corazón, escribiría mi odio sobre el hielo, y esperaría a que saliera el sol. Pintaría con un sueño de Van Gogh sobre las estrellas un poema de Benedetti, y una canción de Serrat sería la serenata que le ofrecería a la luna. Regaría con mis lágrimas las rosas, para sentir el dolor de sus espinas, y el encarnado beso de sus pétalos... 

Dios mío, si yo tuviera un trozo de vida... No dejaría pasar un sólo día sin decirle a la gente que quiero, que la quiero. Convencería a cada mujer u hombre que son mis favoritos y viviría enamorado del amor. 

A los hombres les probaría cuán equivocados están al pensar que dejan de enamorarse cuando envejecen, sin saber que envejecen cuando dejan de enamorarse! A un niño le daría alas, pero le dejaría que él solo aprendiese a volar. A los viejos les enseñaría que la muerte no llega con la vejez, sino con el olvido. Tantas cosas he aprendido de ustedes, los hombres... He aprendido que todo el mundo quiere vivir en la cima de la montaña, sin saber que la verdadera felicidad está en la forma de subir la escarpada. He aprendido que cuando un recién nacido aprieta con su pequeño puño, por primera vez, el dedo de su padre, lo tiene atrapado por siempre. 

He aprendido que un hombre sólo tiene derecho a mirar a otro hacia abajo, cuando ha de ayudarle a levantarse. Son tantas cosas las que he podido aprender de ustedes, pero realmente de mucho no habrán de servir, porque cuando me guarden dentro de esa maleta, infelizmente me estaré muriendo. 

Siempre di lo que sientes y haz lo que piensas. Si supiera que hoy fuera la última vez que te voy a ver dormir, te abrazaría fuertemente y rezaría al Señor para poder ser el guardián de tu alma. Si supiera que esta fuera la última vez que te vea salir por la puerta, te daría un abrazo, un0 beso y te llamaría de nuevo para darte más. Si supiera que esta fuera la última vez que voy a oír tu voz, grabaría cada una de tus palabras para poder oírlas una y otra vez indefinidamente. Si supiera que estos son los últimos minutos que te veo diría "te quiero" y no asumiría, tontamente, que ya lo sabes. 

Siempre hay un mañana y la vida nos da otra oportunidad para hacer las cosas bien, pero por si me equivoco y hoy es todo lo que nos queda, me gustaría decirte cuanto te quiero, que nunca te olvidaré. 

El mañana no le está asegurado a nadie, joven o viejo. Hoy puede ser la última vez que veas a los que amas. Por eso no esperes más, hazlo hoy, ya que si el mañana nunca llega, seguramente lamentarás el día que no tomaste tiempo para una sonrisa, un abrazo, un beso y que estuviste muy ocupado para concederles un último deseo. Mantén a los que amas cerca de ti, diles al oído lo mucho que los necesitas, quiérelos y trátalos bien, toma tiempo para decirles "lo siento", "perdóname", "por favor", "gracias" y todas las palabras de amor que conoces. 

Nadie te recordará por tus pensamientos secretos. Pide al Señor la fuerza y sabiduría para expresarlos. Demuestra a tus amigos cuanto te importan." 

Espero que les haya gustado, compartanla! Saludos

¿Te atreves a soñar?

Cuantas veces te dijeron, no podes hacer esto, no podes hacer aquello.
Cuantas veces te sentiste nadando contra corriente y desististe de tus sueños, sin darle la oportunidad de que se conviertan en metas u objetivos?
Las voces de las personas que te rodean provocan trabas emocionales en infinidades de casos.
Frases como:

- Te vas a cagar de hambre con esa profesión.
- No vas a llegar a ningún lado.
- El sistema no esta hecho para personas como vos.
- Porque dejas lo seguro? Por un sueño?
- Mas vale pájaro en mano que cien volando
- Mira como le fue a fulanito por arriesgarse.
- Lo vas a perder todo y te vas a quedar sin nada.
- Pone los pies sobre la tierra.

Como estas, hay muchas mas, te invito a que desde tu experiencia personal escribas alguna de las frases o palabras que has escuchado o te han dicho.

El planteo de este post, surge de una necesidad, una necesidad latente de expresar cosas, que quizás muchos tienen claras o con algunas dudas, pero no se animan a plantear ni explorar dentro suyo lo que realmente quieren.

Te cansaste de que te pregunten que es lo que queres para tu vida? Cuando delante te ponen miles de condicionamientos, cuestionamientos, inseguridades, palos y palos en la rueda.

Por eso desde mi lugar te invito a que mires este vídeo el cual puede ayudarte, tirarte una pista de lo que estas buscando y no te animas a plantearte.








Bien, que te pareció el vídeo? muchas ideas de golpe? muchas preguntas tal vez?

Saben una cosa, cuando empece con este blog, también decían que era algo estúpido, que no tenia sentido, que nadie leía mis cosas, muchas veces lo deje en stand by, pero siempre lo retomo, porque es algo mio, algo que me hace sentir bien y que quiero compartir con los demás.

No importa si lo leen unos pocos, si les parece tonto o no, los diversos temas que toco, pero el simple hecho de que alguien se detenga 5 min a pensar algo que estoy diciendo, es demasiado, mucho mas si te hace reflexionar.

Buenas tardes a todos!!